Buah Penambah Stamina Pria

Buah penambah stamina pria sebenarnya betul-betul ada dan efektif. Bukan hanya makanan, minuman, atau bahkan obat, melainkan buah juga bisa menjadi sumber penting.

Terlebih, buah merupakan salah satu asupan yang alami dan minim akan efek samping. Selain itu, buah juga sangat baik bagi kesehatan tubuh, entah itu pria maupun wanita.

Banyak buah yang berada di pasaran yang dapat dikonsumsi, seperti apel, jeruk, pisang, alpukat, dan masih banyak lagi lainnya.

Akan tetapi, apakah Anda tahu mana saja buah penambah stamina pria yang memang benar-benar bermanfaat dan memberikan hasil?

Berikut Kopi Rube Asli rangkum mengenai buah penambah stamina pria yang sangat penting dalam hubungan Anda bersama dengan sang istri.

Buah Penambah Stamina Pria

1. Semangka

Semangka adalah salah satu sumber terkaya alami L-citrulline, yakni asam amino non esensial yang akan diubah oleh tubuh menjadi L-arginine.

L-arginine inilah yang mampu membantu ereksi Anda menjadi lebih baik, bahkan lebih optimal. L-arginine mampu merangsang produksi oksida nitrat yang mampu meningkatkan aliran darah ke Mr. P.

Kandungan nutrisi dalam 100 gram buah semangka:

• Kalori: 30 kalori
• Air: 91%
• Protein: 0.6 gram
• Karbohidrat: 7.6 gram
• Gula: 6.2 gram
• Serat: 0.4 gram
• Lemak: 0.2 gram

2. Cabai

Cabai mampu meningkatkan vitalitas Anda seorang pria karena sebagian besar cabai mengandung capsaicin, senyawa yang melepaskan bahan kimia untuk meningkatkan detak jantung, semakin bergairah, dan melepaskan endorfin.

Metabolisme tubuh juga semakin baik. Sementara itu, bahkan cabai bisa meningkatkan durasi dalam berhubungan.

Kandungan nutrisi dalam 15 gram cabai:

• Kalori: 6 kalori
• Air: 88%
• Protein: 0.3 gram
• Karbohidrat: 1.3 gram
• Gula: 0.8 gram
• Serat: 0.2 gram
• Lemak: 0.1 gram

3. Apel

Siapa yang mengira jika apel termasuk ke dalam buah penambah stamina pria? Hal ini karena apel mengandung quercetin.

Quercetin apel yang tinggi ini berperan sebagai antioksidan flavonoid yang terbukti berperan untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Daya tahan tubuh yang berubah tersebut mampu meningkatkan fisik seperti olahraga, peningkatan detak jantung, bahkan hingga berhubungan dengan pasangan.

Kandungan nutrisi dalam 100 gram buah apel:

• Kalori: 52 kalori
• Air: 86%
• Protein: 0.3 gram
• Karbohidrat: 13.8 gram
• Gula: 10.4 gram
• Serat: 2.4 gram
• Lemak: 0.2 gram

4. Jahe

Jahe yang notabene memiliki rasa manis pedas yang mampu menghangatkan tubuh, ternyata juga membantu meningkatkan gairah tubuh menjadi lebih baik.

Bahkan, mengonsumsi beberapa kali selama seminggu walau hanya 1 sendok teh jahe saja, bisa meningkatkan kesehatan jantung.

Kandungan nutrisi dalam 1 sendok teh jahe:

• Kalori: 4.8 kalori
• Protein: 0.11 gram
• Karbohidrat: 1.07 gram
• Gula: 0.1 gram
• Serat: 0.12 gram
• Lemak: 0.05 gram

5. Pisang

Bentuk dari buah pisang yang menggoda saja sebenarnya sudah membuat Anda sebagai seorang pria menjadi semangat, apalagi mengonsumsi buah tersebut yang ternyata mengandung begitu banyak manfaat.

Energi di dalam buah pisang terdapat potasium yang membantu menurunkan tekanan darah, sehingga mampu meningkatkan kinerja seksual dengan memastikan aliran darah tetap terjaga dengan baik ke bagian tubuh tertentu.

Kandungan nutrisi dalam 100 gram buah pisang:

• Kalori: 89 kalori
• Air: 75%
• Protein: 1.1 gram
• Karbohidrat: 22.8 gram
• Gula: 12.2 gram
• Serat: 2.6 gram
• Lemak: 0.3 gram

6. Alpukat

Buah alpukat menjadi buah penambah stamina pria selanjutnya setelah pisang yang bisa dikatakan “cukup seksi”.

Alpukat mengandung vitamin B yang kaya, yang mampu menghilangkan stres dan membantu mengalirkan aliran darah ke seluruh tubuh termasuk Mr. P dengan sangat baik.

Kandungan nutrisi dalam 100 gram alpukat:

• Kalori: 160 kalroi
• Protein: 2 gram
• Karbohidrat: 8.5 gram
• Gula: 0.7 gram
• Serat: 6.7 gram
• Lemak: 14.7 gram

• Artikel sebelumnya: Penyebab Stamina Pria Menurun
• Artikel selanjutnya: Minuman Penambah Stamina Pria di Ranjang

Sepatah Kata dari Kami

Beberapa buah penambah stamina pria di atas yang termasuk ke dalam daftar (list) dapat segera Anda konsumsi seoptimal mungkin.

Tidak perlu mengonsumsi seluruh buah yang ada di atas, pilihlah beberapa buah yang memang favorit dengan mengolahnya menjadi beragam menu olahan yang unik sehingga tidak terlalu jenuh.

Apabila terlalu jenuh dan membuang waktu lama dalam membuat menu, sebagian besar menu buah di atas dapat diolah dengan simple, salah satu contohnya menjadi jus.

Yang terpenting, balik lagi pada gaya hidup. Konsumsi buah di atas hanya sebatas mendukung kunci penetrasi Anda terhadap pasangan.